Wakkerte

Home

In mijn begeleiding staan er 3 processen centraal: Aandacht (bewustzijn) Acceptatie (van feitelijke realiteit) Actie (verandering bewerkstelligen).
Oosterse wijsheid en Westerse wetenschap gaan hand in hand. Een verleden accepteren om een toekomst te creëren.

EENHEID - VERBONDENHEID - ACCEPTATIE

In onze tijd zijn denken en voelen los van elkaar komen te staan. Maar een denken zonder voelen is rigide en een voelen zonder denken is chaos. We moeten leren om tot een voelend (= doorvoeld) denken te komen en een denkend (=doordacht) voelen.

Dialectische gedragstherapie is gebaseerd op de gedachte dat tegenstellingen kunnen samen bestaan en samenwerken. Het woord dialectisch betekent dat je twee dingen in balans brengt of vergelijkt die erg verschillend of tegenstrijdig lijken. DGT is een therapie om emotionele ontregeling te reguleren.
Mindfulness en acceptatie zijn belangrijke integraties naast leervaardigheden.
Kan een mens werkelijk accepteren zonder tot verandering te komen en kan een mens werkelijk veranderen zonder tot acceptatie te komen.

Met mijn energetisch werk creëer ik wederom ruimte binnen jezelf…, het gewaarworden dat er nog iets anders is dan al die strevingen, gevoelens, indrukken en verlangens waar we dag in, dag uit met bezig zijn. Een weg van ‘Wakkerte’, mededogen, wijsheid en waakzaamheid.

Zelf-Integratie, FEET, Meditatieoefeningen zijn methoden die ik aanbied om je spirituele groei, ontwikkeling en ontplooiing mogelijk te maken (zie werkwijze).

Voor mensen die ...

  • kampen met stress, onzekerheid, spanning.
  • meer inzicht willen verwerven in zichzelf, inzicht in eigen patronen en bewegingen.
  • moeilijkheden hebben met grenzen stellen en neen zeggen.
  • door middel van DGT vaardigheden bewust willen leren omgaan met emoties, gedachten, gedrag (4 modules).
  • dezelfde problemen steeds zien terugkeren.
  • zijn vastgelopen of dreigen vast te lopen in relatie of werk.
  • onvrede voelen in hun leven en/of kampen met spirituele vragen.
  • zoeken naar inspiratie en bezieling in leven en werk.
  • kampen met fysieke ongemakken / blokkades.